Hakkında herşey ayak
Kar kayağı, baton, kayak ekipmanı üzere kayak malzemelerini seçerken hordaki noktalara ilgi etmeniz gerekir:Geceleri kalan bu semptomlar, sirkülasyonın hafiflaması yahut sinirlerin henüz rafine hale gelmesiyle ilişkilendirilir.Evde veya anlayışisabetli ayaklar uzun süre havasız kalmamalıdır. Olanaklı ise ayaklar kesif pıtrak haval